月いち『若返りシルクタッチケアレッスン』のご案内

前回は足首から下のケアをテーマに開催しました。

なかなかじっくり自分の足を観察するように触ることってないんですよね。
参加の皆さんとケアしながら
「足裏にタコあんねん」 「こっちは柔らかいけど、こっちは硬いわ～」 「かかとがガサガサやねん」 「足先が冷えるのよね～」 などと観察。
この状態って健康な足ではなくて。

まずは、ご自身の身体を観察するように触ってみること。
どういう状態が健康的なのかを知ることから始めませんか。

次回、3月5日のテーマは

「~ひとりでは出来ない~柔らかお尻の作り方」

身体を変えたい！と思う仲間とだったら、きっと楽しく変わっていける！

ご参加お待ちしています。

詳しくはこちら